2. Главная
  3. Услуги
  4. Групповые тренировки
  5. Power Class

Power Class

Интервальный тренинг. Представляет собой чередование высокоинтенсивной и низкоинтенсивной нагрузки.

Для похудения интервальная тренировка — самая безопасная и эффективная. Она способствует быстрому сжиганию жира и снижению веса, увеличению мышечной силы и выносливости, а также укреплению сердечно-сосудистой системы. Дает очень долгий положительный эффект для метаболизма, благодаря чему вес не возвращается.

Направление: АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Цель: Накачать мышцы, Выносливость, Улучшить физическую форму
Power Class

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
12.00
13.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Понедельник

Вторник

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
12.00
13.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Понедельник

Вторник

Четверг

Пятница

Суббота

No events available!