Power Class

Интервальный тренинг. Представляет собой чередование высокоинтенсивной и низкоинтенсивной нагрузки.

Для похудения интервальная тренировка — самая безопасная и эффективная. Она способствует быстрому сжиганию жира и снижению веса, увеличению мышечной силы и выносливости, а также укреплению сердечно-сосудистой системы. Дает очень долгий положительный эффект для метаболизма, благодаря чему вес не возвращается.

Направление: АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Цель: Накачать мышцы, Выносливость, Улучшить физическую форму
Power Class

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Power class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Вторник

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Power class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Вторник

No events available!