Power Class

Интервальный тренинг. Представляет собой чередование высокоинтенсивной и низкоинтенсивной нагрузки.

Для похудения интервальная тренировка — самая безопасная и эффективная. Она способствует быстрому сжиганию жира и снижению веса, увеличению мышечной силы и выносливости, а также укреплению сердечно-сосудистой системы. Дает очень долгий положительный эффект для метаболизма, благодаря чему вес не возвращается.

Направление: АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Цель: Накачать мышцы, Выносливость, Улучшить физическую форму

Power Class

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
09.00
09.55
Олеся Егорова
10.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Олеся Алиева
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Олеся Алиева
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Олеся Алиева
20.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
20.00
20.55

Вторник

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
09.00
09.55
Олеся Егорова
10.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Олеся Алиева
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Олеся Алиева
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Олеся Алиева
20.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
20.00
20.55

Вторник

Четверг

Пятница

Суббота

No events available!