Расписание групповых программ

Обязательна предварительная запись на тренировки!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
07.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!	MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55	Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55 Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55 Студия - предварительная запись!
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00	Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30	Wellness Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!			Stretching Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись! Pump Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00	Wellness Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Pump Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55 Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!	Тайский бокс 18+ 19.00 19.55 ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55 Pilates Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55 Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!	Pilates Ball Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55 Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55
20.00	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55 Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 Хатха-йога Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55 CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55	Live Dance Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55 Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
Pump
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Wellness
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Power Class
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Pump
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Interval Training
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)
Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55
ABL+ABS
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Pilates
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)
CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

Четверг

Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Interval Training
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Pilates Ball
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств

Суббота

*MFR + stretch*
09.00 - 09.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
*Fitness Yoga*
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Wellness
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Interval Training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55		Хатха-йога Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55

Понедельник

Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Среда

Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

	Вторник	Четверг	Суббота
09.00			MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00	MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!	MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!

Вторник

*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!

Суббота

*MFR + stretch*
09.00 - 09.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55

Пятница

Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00						Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55 Студия - предварительная запись!

Суббота

*Fitness Yoga*
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Вторник

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Четверг	Суббота
10.00		Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00				Wellness Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Wellness Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55

Понедельник

Wellness
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Вторник

Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

Wellness
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Pilates Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55

Среда

Pilates
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00				Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30

Понедельник

Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)

	Среда	Воскресенье
12.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55

Среда

Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Воскресенье

Stretching
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Среда	Суббота
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55		ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Понедельник

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Среда

ABL+ABS
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00		Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55		Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55

Вторник

Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

	Вторник	Четверг	Пятница	Воскресенье
10.00			Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00				Interval Training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		Interval Training Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55
20.00	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55

Вторник

Interval Training
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Interval Training
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Interval Training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	Pump Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55
19.00		Pump Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Понедельник

Pump
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

Вторник

Pump
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00			Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55

Среда

Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)

	Вторник	Четверг	Пятница
07.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55		Live Dance Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55

Вторник

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00			Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55

Среда

Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Тайский бокс 18+ 19.00 19.55

Среда

Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00			CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55

Среда

CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					Pilates Ball Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Пятница

Pilates Ball
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00					HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!

Пятница

*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Вторник	Четверг	Воскресенье
18.00			Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00
20.00	Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Вторник

*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Четверг

*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Воскресенье

*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

Среда

*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00				Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55
19.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Понедельник

Power Class
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!		teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Вторник

*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
07.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00						MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00		Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55		Wellness Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55 Студия - предварительная запись!
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00		Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55		Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30	Wellness Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!			Stretching Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Wellness Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Pilates Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Pilates Ball Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55
20.00	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55	teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 Хатха-йога Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55	teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)
Wellness
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Среда

Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
Pilates
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Wellness
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)
Pilates Ball
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

*MFR + stretch*
09.00 - 09.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
*Fitness Yoga*
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
Wellness
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Stretching
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55		Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55		Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00		Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Functional training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55			Interval Training Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись! Pump Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55
19.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Pump Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Pilates Ball Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55
20.00		Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55

Понедельник

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
Pump
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Вторник

Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
Pump
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Interval Training
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

Среда

Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)
Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
ABL+ABS
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Functional training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Interval Training
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Pilates Ball
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Interval Training
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55		Live Dance Зал №1 (2 этаж) 20.00 20.55

Вторник

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Тайский бокс 18+ 19.00 19.55		Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55
20.00	CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!		CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55

Понедельник

*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!

Среда

Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55
CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

Пятница

Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!	MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00						Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55 Студия - предварительная запись!
11.00
12.00		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!		MFR + stretch Зал №2 (3 этаж) 12.00 12.55 Студия - предварительная запись!
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!				Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!	Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55
20.00	CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!		Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! teensFUNCTIONAL (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!

Вторник

*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*MFR + stretch*
12.00 - 12.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!
*teensFUNCTIONAL*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Пятница

*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств

Суббота

*MFR + stretch*
09.00 - 09.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!
*Fitness Yoga*
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Студия - предварительная запись!

Воскресенье

*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

No events available!

	Аэробно-силовые тренировки — комплекс упражнений и методика, направленная на развитие силы и выносливости, а также улучшение общего состояния организма за счет правильно подобранной нагрузки, соответствующей уровню подготовки занимающегося.
	WELLNESS — концепция , основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Велнес-тренинг рекомендуется как эффективная альтернатива изнуряющим фитнес-тренировкам, для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки.
	CROSSFIT — это современный вид фитнес-тренинга, который включает в себя экстремальную систему общей физической подготовки. Тайский бокс (THAI BOXING) — один из самых эффектных видов единоборств. Тайский бокс вот-вот войдет в олимпийскую программу. И вполне заслуженно: он сообщает своим адептам выносливость, координацию, растяжку.
	Студии хореографии — это направления, основанные на современной хореографии с танцевальной основой.

*Студия - это групповое занятие для резидентов клуба за дополнительную оплату 500 руб/чел. Стоимость блока из 10 занятий 4500 руб.
Возможно посещение без клубной карты. Разовое посещение 700 рублей, стоимость блока 6500 рублей.
Обязательна запись за 4 часа на тренировку, занятие проводится от 2-х человек.