Расписание групповых программ

Обязательна предварительная запись на тренировки!

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
08.00
09.00
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
*HOT BUMS*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
10.00
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
10.00
10.55
Tabata
Зал № 1 (2 этаж)
10.00
10.55
Wellness mix
Зал №2 (3 этаж)
10.15
11.10
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.30
12.00
Healthy Back
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.30
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
11.00
11.55
12.00
13.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
Step & Power
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
14.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
14.00
14.55
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
14.00
14.55
15.00
16.00
17.00
18.00
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!

ABS
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
ABL
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
19.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55

Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10

Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55
с 15.08.22

*Бокс*
(зона боевых искусств)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*CROSSFIT*
(зона кроссфита)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55

*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!

Pump
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10

Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
20.15
21.10

Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
с 15.08.22

Step
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55

*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!

Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10

Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
Pilates
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55

Бокс
Зона боевых искусств
19.00
19.55

*Женский CROSSFIT*
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
20.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

CROSSFIT
(зона кроссфита)
20.00
20.55
21.00

Понедельник

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
  • ABL+ABS
    10.00 - 10.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • Stretching 30 мин.
    11.30 - 12.00
    Зал №1 (2 этаж)
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
  • ABS
    18.00 - 18.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • Stretching
    19.00 - 19.55
    Зал №2 (3 этаж)
  • Power Class
    19.15 - 20.10
    Зал №1 (2 этаж)
  • Хатха-йога
    20.00 - 20.55
    Зал №2 (3 этаж)
    с 15.08.22
  • *Бокс*
    20.00 - 20.55
    (зона боевых искусств)
    Студия - предварительная запись!
  • *CROSSFIT*
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Вторник

Среда

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
  • Tabata
    10.00 - 10.55
    Зал № 1 (2 этаж)
  • Healthy Back
    11.00 - 11.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
  • Тайский бокс 18+
    19.00 - 19.55
  • Хатха-йога
    19.00 - 19.55
    Зал №2 (3 этаж)
    с 15.08.22
  • Step
    19.00 - 19.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • Stretching
    20.00 - 20.55
    Зал №2 (3 этаж)
  • CROSSFIT
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
с 15.08.22
20.00
Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55
с 15.08.22

Понедельник

Среда

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
12.00
13.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Понедельник

Вторник

Четверг

Пятница

Суббота

No event hours available!
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
*Женский CROSSFIT*
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!

Среда

  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Step
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55

Среда

  • Step
    19.00 - 19.55
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Step & Power
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55

Четверг

No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Бокс
Зона боевых искусств
19.00
19.55

Пятница

  • Бокс
    19.00 - 19.55
    Зона боевых искусств
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
*Бокс*
(зона боевых искусств)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *Бокс*
    20.00 - 20.55
    (зона боевых искусств)
    Студия - предварительная запись!
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
*CROSSFIT*
(зона кроссфита)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *CROSSFIT*
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Вторник

  • *TRX*
    19.00 - 19.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Среда

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Четверг

  • *TRX*
    19.00 - 19.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Wellness mix
Зал №2 (3 этаж)
10.15
11.10
11.00

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Pilates
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55

Пятница

  • Pilates
    19.00 - 19.55
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.30
12.00
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.30

Понедельник

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
10.00
10.55
11.00
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
11.00
11.55
12.00
13.00
14.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
14.00
14.55
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
14.00
14.55
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
20.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Суббота

Воскресенье

No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55

Понедельник

  • ABL+ABS
    10.00 - 10.55
    Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

  • ABL+ABS
    10.00 - 10.55
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ABL
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55

Четверг

  • ABL
    18.00 - 18.55
    Зал №1 (2 этаж)
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
ABS
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55

Понедельник

  • ABS
    18.00 - 18.55
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
20.15
21.10
21.00

Вторник

Пятница

No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Pump
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00

Вторник

  • Pump
    19.15 - 20.10
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Tabata
Зал № 1 (2 этаж)
10.00
10.55

Среда

  • Tabata
    10.00 - 10.55
    Зал № 1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55

Вторник

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55
Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Вторник

Четверг

No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Healthy Back
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55

Среда

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00

Среда

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
CROSSFIT
(зона кроссфита)
20.00
20.55

Среда

  • CROSSFIT
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
*HOT BUMS*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!

Пятница

  • *HOT BUMS*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
19.00
20.00
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Вторник

Четверг

Воскресенье

No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Вторник

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
07.15
08.10
08.00
09.00
10.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
10.00
10.55
Wellness mix
Зал №2 (3 этаж)
10.15
11.10
11.00
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.30
12.00
Stretching 30 мин.
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.30
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
11.00
11.55
12.00
13.00
14.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
14.00
14.55
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
14.00
14.55
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
с 15.08.22
Fitness Yoga
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
Pilates
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
20.00
Хатха-йога
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55
с 15.08.22
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Tabata
Зал № 1 (2 этаж)
10.00
10.55
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
ABL+ABS
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
Healthy Back
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
12.00
13.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
Step & Power
Зал №1 (2 этаж)
13.00
13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!

ABS
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
ABL
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
19.00
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
Pump
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10

Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
20.15
21.10
Step
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Power Class
Зал №1 (2 этаж)
19.15
20.10
20.00
21.00

Понедельник

  • ABL+ABS
    10.00 - 10.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
  • ABS
    18.00 - 18.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • Power Class
    19.15 - 20.10
    Зал №1 (2 этаж)

Вторник

Среда

  • Tabata
    10.00 - 10.55
    Зал № 1 (2 этаж)
  • Healthy Back
    11.00 - 11.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
  • Step
    19.00 - 19.55
    Зал №1 (2 этаж)

Четверг

  • Step & Power
    13.00 - 13.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • ABL
    18.00 - 18.55
    Зал №1 (2 этаж)
  • Power Class
    19.15 - 20.10
    Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Суббота

Воскресенье

  • ABL+ABS
    10.00 - 10.55
    Зал №1 (2 этаж)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55
Live Dance
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Вторник

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Бокс
Зона боевых искусств
19.00
19.55

*Женский CROSSFIT*
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
20.00
*Бокс*
(зона боевых искусств)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*CROSSFIT*
(зона кроссфита)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
CROSSFIT
(зона кроссфита)
20.00
20.55
*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *Бокс*
    20.00 - 20.55
    (зона боевых искусств)
    Студия - предварительная запись!
  • *CROSSFIT*
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
*TRX*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
*HOT BUMS*
(зона кроссфита)
09.00
09.55
Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
*Figura*
(тренажерный зал)
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
18.00
18.55
Студия - предварительная запись!
19.00
*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
*TRX*
(зона кроссфита)
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
*Женский CROSSFIT*
19.00
19.55
Студия - предварительная запись!
20.00
*Бокс*
(зона боевых искусств)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*CROSSFIT*
(зона кроссфита)
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
12-16 лет
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

*Женский тайский бокс*
Зона боевых искусств
20.00
20.55
Студия - предварительная запись!

Понедельник

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!
  • *Бокс*
    20.00 - 20.55
    (зона боевых искусств)
    Студия - предварительная запись!
  • *CROSSFIT*
    20.00 - 20.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!

Вторник

Среда

  • *TRX*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
  • *Figura*
    18.00 - 18.55
    (тренажерный зал)
    Студия - предварительная запись!

Четверг

Пятница

  • *HOT BUMS*
    09.00 - 09.55
    (зона кроссфита)
    Студия - предварительная запись!
  • *Женский CROSSFIT*
    19.00 - 19.55
    Студия - предварительная запись!

Воскресенье

No events available!

02

Аэробно-силовые тренировки — комплекс упражнений и методика, направленная на развитие силы и выносливости, а также улучшение общего состояния организма за счет правильно подобранной нагрузки, соответствующей уровню подготовки занимающегося.
 03  WELLNESS — концепция , основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Велнес-тренинг рекомендуется как эффективная альтернатива изнуряющим фитнес-тренировкам, для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки.
 01  CROSSFIT — это современный вид фитнес-тренинга, который включает в себя экстремальную систему общей физической подготовки. Тайский бокс (THAI BOXING) — один из самых эффектных видов единоборств. Тайский бокс вот-вот войдет в олимпийскую программу. И вполне заслуженно: он сообщает своим адептам выносливость, координацию, растяжку. 
04 Студии хореографии — это направления, основанные на современной хореографии с танцевальной основой. 

 

*Студия - это групповое занятие для резидентов клуба за дополнительную оплату 500 руб/чел. Стоимость блока из 10 занятий 4500 руб.
Возможно посещение без клубной карты. Разовое посещение 700 рублей, стоимость блока 6500 рублей.
Обязательна запись за 4 часа на тренировку, занятие проводится от 2-х человек.