Расписание групповых программ

Обязательна предварительная запись на тренировки!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
07.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Stretching Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55	Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55	Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00		Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30	Stretching Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Stretching Зал №2 (3 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00		Power Class Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55		Step & Power Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55
14.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 14.00 14.55		Stretching Зал №1 (2 этаж) 14.00 14.55
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись! ABS Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!	ABL Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00	Stretching Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10 Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 с 15.08.22 Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись! Pump Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10 Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.15 21.10	Тайский бокс 18+ 19.00 19.55 Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 с 15.08.22 Step Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись! Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10 Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Pilates Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55 Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55 Женский CROSSFIT 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!
20.00			Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55
21.00

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
ABS
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22
*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!
*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Power Class
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
14.00 - 14.55
Зал №2 (3 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Pump
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)
Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!
Interval Training
20.15 - 21.10
Зал №1 (2 этаж)

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)
Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55
Хатха-йога
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22
Step
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

Четверг

Wellness mix
10.15 - 11.10
Зал №2 (3 этаж)
Step & Power
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
14.00 - 14.55
Зал №1 (2 этаж)
ABL
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)
Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Pilates
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)
Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств
*Женский CROSSFIT*
19.00 - 19.55
Студия - предварительная запись!

Суббота

Power Class
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
11.00 - 11.55
Зал №2 (3 этаж)
*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 с 15.08.22
20.00	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 с 15.08.22

Понедельник

Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22

Среда

Хатха-йога
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22

	Понедельник	Вторник	Четверг	Пятница	Суббота
10.00					Power Class Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00
12.00
13.00		Power Class Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55
19.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10		Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10
20.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10		Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10

Понедельник

Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)

Вторник

Power Class
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

Power Class
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					Женский CROSSFIT 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!

Пятница

*Женский CROSSFIT*
19.00 - 19.55
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

Среда

*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Step Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Среда

Step
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13.00				Step & Power Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55

Четверг

Step & Power
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55

Пятница

Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00	CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Вторник

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00				Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10
11.00				Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10

Четверг

Wellness mix
10.15 - 11.10
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00					Pilates Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55

Пятница

Pilates
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00				Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30

Понедельник

Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Суббота	Воскресенье
10.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55
11.00					Stretching Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Stretching Зал №2 (3 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00
14.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 14.00 14.55		Stretching Зал №1 (2 этаж) 14.00 14.55
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Stretching Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55
20.00			Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55

Понедельник

Stretching
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Вторник

Stretching
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
14.00 - 14.55
Зал №2 (3 этаж)

Среда

Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Stretching
14.00 - 14.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

Stretching
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Stretching
11.00 - 11.55
Зал №2 (3 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55						ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55

Понедельник

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00				ABL Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55

Четверг

ABL
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18.00	ABS Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55

Понедельник

ABS
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

	Вторник	Пятница
10.00		Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.15 21.10
21.00	Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.15 21.10

Вторник

Interval Training
20.15 - 21.10
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00		Pump Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10
20.00		Pump Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10

Вторник

Pump
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00			Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55

Среда

Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)

	Вторник	Четверг	Пятница
07.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55

Вторник

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
11.00			Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55

Среда

Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Тайский бокс 18+ 19.00 19.55

Среда

Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00			CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55

Среда

CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00					HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!

Пятница

*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

	Вторник	Четверг	Воскресенье
18.00			Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00
20.00	Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Вторник

*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Четверг

*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Воскресенье

*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

No event hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!		Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Вторник

*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!

Четверг

*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
07.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
08.00		Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10			Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 07.15 08.10
09.00
10.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 10.00 10.55		Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10
11.00	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.30 12.00			Wellness mix Зал №2 (3 этаж) 10.15 11.10	Stretching 30 мин. Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.30	Stretching Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55	Stretching Зал №2 (3 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00
14.00		Stretching Зал №2 (3 этаж) 14.00 14.55		Stretching Зал №1 (2 этаж) 14.00 14.55
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Stretching Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55 с 15.08.22	Fitness Yoga Зал №2 (3 этаж) 19.00 19.55	Pilates Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55
20.00	Хатха-йога Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55 с 15.08.22		Stretching Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55

Понедельник

Stretching 30 мин.
11.30 - 12.00
Зал №1 (2 этаж)
Stretching
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
Хатха-йога
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22

Вторник

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
10.00 - 10.55
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
14.00 - 14.55
Зал №2 (3 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Среда

Хатха-йога
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)
с 15.08.22
Stretching
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Wellness mix
10.15 - 11.10
Зал №2 (3 этаж)
Stretching
14.00 - 14.55
Зал №1 (2 этаж)
Fitness Yoga
19.00 - 19.55
Зал №2 (3 этаж)

Пятница

Fitness Yoga
07.15 - 08.10
Зал №2 (3 этаж)
Stretching 30 мин.
11.00 - 11.30
Зал №1 (2 этаж)
Pilates
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

Stretching
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

Stretching
11.00 - 11.55
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10.00	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55		Tabata Зал № 1 (2 этаж) 10.00 10.55		Interval Training Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55	ABL+ABS Зал №1 (2 этаж) 10.00 10.55
11.00			Healthy Back Зал №1 (2 этаж) 11.00 11.55
12.00
13.00		Power Class Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55		Step & Power Зал №1 (2 этаж) 13.00 13.55
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись! ABS Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!	ABL Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 18.00 18.55
19.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10	Pump Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10 Interval Training Зал №1 (2 этаж) 20.15 21.10	Step Зал №1 (2 этаж) 19.00 19.55	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10
20.00	Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10			Power Class Зал №1 (2 этаж) 19.15 20.10
21.00

Понедельник

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
ABS
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)

Вторник

Power Class
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)
Pump
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)
Interval Training
20.15 - 21.10
Зал №1 (2 этаж)

Среда

Tabata
10.00 - 10.55
Зал № 1 (2 этаж)
Healthy Back
11.00 - 11.55
Зал №1 (2 этаж)
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
Step
19.00 - 19.55
Зал №1 (2 этаж)

Четверг

Step & Power
13.00 - 13.55
Зал №1 (2 этаж)
ABL
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
19.15 - 20.10
Зал №1 (2 этаж)

Пятница

Interval Training
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)
Power Class
18.00 - 18.55
Зал №1 (2 этаж)

Суббота

Power Class
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

Воскресенье

ABL+ABS
10.00 - 10.55
Зал №1 (2 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
20.00		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55		Live Dance Зал №2 (3 этаж) 20.00 20.55

Вторник

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

Четверг

Live Dance
20.00 - 20.55
Зал №2 (3 этаж)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19.00			Тайский бокс 18+ 19.00 19.55		Бокс Зона боевых искусств 19.00 19.55 Женский CROSSFIT 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!
20.00	Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55	Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!
*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Вторник

*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!

Среда

Тайский бокс 18+
19.00 - 19.55
CROSSFIT
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)

Четверг

*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!

Пятница

Бокс
19.00 - 19.55
Зона боевых искусств
*Женский CROSSFIT*
19.00 - 19.55
Студия - предварительная запись!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Воскресенье
09.00	TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!		HOT BUMS (зона кроссфита) 09.00 09.55 Студия - предварительная запись!
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!		Figura (тренажерный зал) 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!			Женский тайский бокс Зона боевых искусств 18.00 18.55 Студия - предварительная запись!
19.00		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!		TRX (зона кроссфита) 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!	Женский CROSSFIT 19.00 19.55 Студия - предварительная запись!
20.00	Бокс (зона боевых искусств) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! CROSSFIT (зона кроссфита) 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!	Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!		Студия функционал для подростков 12-16 лет 20.00 20.55 Студия - предварительная запись! Женский тайский бокс Зона боевых искусств 20.00 20.55 Студия - предварительная запись!

Понедельник

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!
*Бокс*
20.00 - 20.55
(зона боевых искусств)
Студия - предварительная запись!
*CROSSFIT*
20.00 - 20.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!

Вторник

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!

Среда

*TRX*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Figura*
18.00 - 18.55
(тренажерный зал)
Студия - предварительная запись!

Четверг

*TRX*
19.00 - 19.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Студия функционал для подростков*
20.00 - 20.55
12-16 лет
Студия - предварительная запись!
*Женский тайский бокс*
20.00 - 20.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

Пятница

*HOT BUMS*
09.00 - 09.55
(зона кроссфита)
Студия - предварительная запись!
*Женский CROSSFIT*
19.00 - 19.55
Студия - предварительная запись!

Воскресенье

*Женский тайский бокс*
18.00 - 18.55
Зона боевых искусств
Студия - предварительная запись!

No events available!

	Аэробно-силовые тренировки — комплекс упражнений и методика, направленная на развитие силы и выносливости, а также улучшение общего состояния организма за счет правильно подобранной нагрузки, соответствующей уровню подготовки занимающегося.
	WELLNESS — концепция , основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Велнес-тренинг рекомендуется как эффективная альтернатива изнуряющим фитнес-тренировкам, для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки.
	CROSSFIT — это современный вид фитнес-тренинга, который включает в себя экстремальную систему общей физической подготовки. Тайский бокс (THAI BOXING) — один из самых эффектных видов единоборств. Тайский бокс вот-вот войдет в олимпийскую программу. И вполне заслуженно: он сообщает своим адептам выносливость, координацию, растяжку.
	Студии хореографии — это направления, основанные на современной хореографии с танцевальной основой.

*Студия - это групповое занятие для резидентов клуба за дополнительную оплату 500 руб/чел. Стоимость блока из 10 занятий 4500 руб.
Возможно посещение без клубной карты. Разовое посещение 700 рублей, стоимость блока 6500 рублей.
Обязательна запись за 4 часа на тренировку, занятие проводится от 2-х человек.