Interval Training

(55 минут) - «Фишка» интервальной тренировки – совмещение двух типов нагрузки: кардио и силовой, что позволяет укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и сделать тренировку наиболее эффективной. Интервальные тренировки подходят тем людям, которые хотят быстро сбросить лишний вес, так как она позволят сжигать большое количество жира при сохранинии мышечной массы.

Направление: АЭРОБНО-СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Цель: Накачать мышцы, Выносливость, Улучшить физическую форму

Interval Training

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Олеся Егорова
11.00
12.00
13.00
14.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
14.00
14.55
Олеся Алиева
15.00
16.00
17.00
18.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Папроцкая Елизавета
19.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Костылева Татьяна
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Олеся Алиева
20.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
20.15
21.00
Олеся Алиева

Понедельник

Вторник

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
Олеся Егорова
11.00
12.00
13.00
14.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
14.00
14.55
Олеся Алиева
15.00
16.00
17.00
18.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
18.00
18.55
Папроцкая Елизавета
19.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Костылева Татьяна
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
19.00
19.55
Олеся Алиева
20.00
Interval Training
Зал №1 (2 этаж)
20.15
21.00
Олеся Алиева

Понедельник

Вторник

Четверг

Пятница

No events available!