Healthy Back

Healthy Back - «Здоровая Спина» - комплекс упражнений для спины, низкой и средней инстенсивности. Тренировка направлена на снятие напряжения в мышцах спины, коррекцию осанки, укрепление мышц пресса и спины. Основа программы: растяжка, дыхательные практики, пилатес, технологии танцевально-двигательной терапии. Рекомендовано для людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, людей, испытывающих периодические боли в спине и пояснице.