Healthy Back

Healthy Back - «Здоровая Спина» - комплекс упражнений для спины, низкой и средней инстенсивности. Тренировка направлена на снятие напряжения в мышцах спины, коррекцию осанки, укрепление мышц пресса и спины. Основа программы: растяжка, дыхательные практики, пилатес, технологии танцевально-двигательной терапии. Рекомендовано для людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, людей, испытывающих периодические боли в спине и пояснице.

Направление: WELLNES
Цель: Душевная гармония, Здоровая спина

Healthy Back

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
10.00
10.55
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
12.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
12.00
12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
20.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
10.00
10.55
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
10.00
10.55
11.00
Stretching
Зал №1 (2 этаж)
11.00
11.55
12.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
12.00
12.55
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
19.00
19.55
20.00
Stretching
Зал №2 (3 этаж)
20.00
20.55

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Суббота

Воскресенье

No events available!