Бокс
Направление: Боевые искусства и кроссфит
Цель: Сбросить вес, Накачать мышцы, Выносливость, Душевная гармония, Улучшить физическую форму, Здоровая спина

Бокс – идеальный вид единоборства для любого возраста.

• дает полноценную аэробную нагрузку;
• увеличивает выносливость;
• приводит в тонус мышечный корсет;
• разгружает суставы;
• тренирует скорость реакции;
• дарит чувство уверенности в себе;
• формирует качества лидера.