Бокс

Бокс – идеальный вид единоборства для любого возраста.

  • дает полноценную аэробную нагрузку;
  • увеличивает выносливость;
  • приводит в тонус мышечный корсет;
  • разгружает суставы;
  • тренирует скорость реакции;
  • дарит чувство уверенности в себе;
  • формирует качества лидера.
Направление: БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и КРОССФИТ
Цель: Сбросить вес, Накачать мышцы, Выносливость, Душевная гармония, Улучшить физическую форму, Здоровая спина
Бокс