Олеся Егорова
Инструктор групповых фитнес-программ, инструктор тренажёрного зала

Олеся Егорова

Должность: Персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых фитнес-программ.

Категория тренера: 2

Образование: Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Свердловской области «Свердловский колледж искусств и культуры ( 2002).
Дополнительное образование:

  • 2008г детский фитнес;
  • 2008г. Body Ballet;
  • 2009г. Инструктор групповых программ;
  • 2009г. Stretching, pilates;
  • 2011г. Здоровая спина;
  • 2012г. Функциональный тренинг;
  • 2012г. Табата;
  • 2013г. Step аэробика;
  • 2013г. ZUMBA;
  • 2015г. Петли TRX;
  • 2015г. Йога в гамаках;
  • 2017г. Инструктор тренажерного зала;
  • 2017г. Фитнес для беременных;
  • 2019г. Кинезиотерапия в тренажерном зале;
  • Постановка танцев: свадебных и других различных стилей и направлений.

Фитнес - направления: Тренажерный зал, персональный тренинг, групповые программы.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 15 лет.

Специализация:

  • Коррекция фигуры;
  • Силовой и функциональный тренинг;
  • Снижение или набор мышечной массы;
  • Тренировки для развития физических качеств: сила , ловкость, выносливость, баланс , гибкость;
  • Составление опционального плана питания в зависимости от цели клиента;
  • Постановка танцев: свадебных и других различных стилей и направлений.