Детский клуб "LIFEfit Kids"

Расписание тренировок и уроков

Июль 2018 года


Посещение детских занятий возможно только с детской клубной картой.

* - это платные занятия, стоимость занятия 350 рублей.


- Возрастная группа от 1,5 до 3 лет.

- Возрастная группа от 3 до 4 лет.

- Возрастная группа от 5 до 7 лет.

- Возрастная группа 8-14 лет.

- Замена тренировки

- Отмена тренировки

- Добавлена тренировка

1 - Зал №1 (2 этаж)

2 - Зал №2 (3 этаж)

Зал бокса - Зал для единоборств (3 этаж)

КФ - Зал кроссфита

Правила посещения детского клуба

Посещение детских занятий возможно только с детской клубной картой.

На время посещения клуба родитель или сопровождающее лицо не имеют права покидать клуб. Сопровождающий обязан переодевать ребёнка в раздевалке, отводить в зал тренировок, ожидать ребёнка на территории клуба. Просим отнестись с пониманием к тому, что инструктор имеет право не допустить ребёнка к тренировкам если:

  • ребёнок болен;
  • ребёнок пришел на тренировку, не соответствующую своему возрасту или уровню физической подготовки;
  • если ребёнок опоздал более чем на 10 минут (во избежание травм);
  • если ребёнок пришёл без спортивной обуви или специальной спортивной формы (во избежание травм).

Услуги детского клуба

Услуги, предоставляемые клубом


Детские групповые тренировки
 
Интерактивные уроки и игры
 
Детский лагерь во время каникул
 
Полноценное фитнес - меню
 

Описание уроков в “LIFEfit Kids”


Описание уроков

  • "Творческий мастер-класс*" - Урок длительностью 45-55 минут, направленный на создание творческой поделки под наблюдением инструктора ДК для воплощения творческих идей и развития способностей воображать, создавать новое. Учимся делать то, что никогда не делали. ПЛАТНЫЙ УРОК!
  • "Живая палитра" - Творческий урок по работе с красками.
  • "Цветопластика" - Изготовление изделий из пластилина различными способами, этот урок направлен развить пространственное воображение фантазию и трудолюбие.
  • "Творческая мастерская" - Творческое занятие, направлено на развитие мелкой моторики, фантазии, творческих навыков, точности, терпения и внимания. Рисование, лепка, аппликация, оригами и т.д.
  • "Умные пальчики" - Урок включает в себя комплекс развивающих пальчиковых игр, голосовую гимнастику, развитие речи, внимания, мелкой моторики вашего ребенка.

Возрастная группа от 3 до 4 лет. (Продолжительность занятия 35-50 мин)

  • "Шпагатики" - Игровой урок , способствующий развитию гибкости суставов, мышц, сухожилий и связок, , воспитывает правильную осанку, укрепляет различные группы мышц. Включает упражнения на профилактику плоскостопия, развивает навыки общения и взаимодействия друг с другом.
  • "Игралочка" - Курс направлен на развитие речи, фонематического слуха, внимания, памяти, творческого мышления, логики, мелкой и крупной моторики. На занятиях используются различные игры на тренировку памяти, внимания, логического мышления. С каждого занятия ребенок уносит с собой поделку, сделанную своими руками.

Возрастная группа от 5 до 7 лет. (Продолжительность занятия 40-45 мин)

  • "Восточная сказка" - Танцевальный класс с использованием элементов арабского танца и танца живота. Развивает у детей чувство ритма пластичность и грациозность.
  • "Хореография" - Танцевальный урок с использованием различных танцевальных направлений. Занятие способствует развитию чувства ритма и такта, умения согласовывать движения с характером музыки, пластики движений, гибкости. Помогает развивать артистические способности и коммуникативные навыки. также позволяет ребенку самовыражаться.
  • "Игротека" - Спортивно игровой урок. направлен на развитие и укрепление основных групп мышц, влючает в себя упражнения ОФП, подвижные игры и стрейчинг .Способствует развитию выносливости, ловкости, гибкости и умению действовать по установленным игрой правилам.

Возрастная группа 8 -14 лет. (Продолжительность занятия 45-50 мин)

  • "Фитнес-микс" - Тренировка с использованием различного фитнес-оборудования. Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости. Включает в себя упражнения с элементами ОФП, аэробики, кроссфита, функционального тренинга, а так же подвижные игры. Продолжительность занятия 50 минут.
  • "Йога джуниор" - Универсальная система оздоровления ребенка. Занятия йогой развивают гибкость и координацию, формируют правильную осанку, предотвращают сколиоз и плоскостопия, делают мышцы эластичными, развивают внимание и память, учат расслабляться и тренируют волю. Продолжительность занятия 45 мин.
  • "Данс-микс" - Танцевальный урок Развивает пластику и координацию движений. танцевальное направление Включает в себя различные танцевальные направления Также включает акробатические элементы и упражнения на растяжку. Продолжительность занятия 50 мин.
  • "Тайский бокс" - Занятия способствуют укреплению всех мышц тела, приобретению спортивной формы, развитию выносливости, координации, концентрации внимания и сосредоточенности. Продолжительность занятия: 55 минут.

Правила посещения детского клуба

  • На время посещения клуба родитель или сопровождающее лицо не имеют права покидать клуб.
  • Сопровождающий обязан переодевать ребёнка в раздевалке, отводить в зал тренировок, ожидать ребёнка на территории клуба. Просим отнестись с пониманием к тому, что инструктор имеет право не допустить ребёнка к тренировкам если:
  • • ребёнок болен
  • • ребёнок пришел на тренировку, не соответствующую своему возрасту или уровню физической подготовки
  • • если ребёнок опоздал более чем на 10 минут (во избежание травм)
  • • если ребёнок пришёл без спортивной обуви или специальной спортивной формы (во избежание травм)".

Наши партнеры